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sexta-feira, 29 de abril de 2011

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quarta-feira, 27 de abril de 2011

COMO PERDER A BARRIGA,GORDURAS LOCALIZADAS , EMAGRECER NA BARRIGA

Dicas e Orientações Para Perder a Barriga.

Ter uma barriga sarada: sonho de homens e mulheres. Manter esta parte do corpo em forma não se limita a uma questão estética. A medida da famosa barriguinha está diretamente relacionada a doenças cardiovasculares. Para as mulheres brasileiras, o limite seria de parcos 80 centímetros, enquanto que os homens teriam direito a dez centímetros extras.

Achou pouco? Nós também! Foi pensando em mandar paro o espaço os centímetros a mais que corremos atrás de dez dicas para diminuir – e, quem sabe, acabar de vez – com a barriguinha. São cremes, tratamentos e exercícios capazes de diminuir a circunferência abdominal e aumentar a auto-estima. Tudo sem necessidade de apelar para a plástica.

1- Esqueça os abdominais
"É uma notícia chata, mas abdominais não queimam gordura, apenas tonificam a musculatura da barriga. Portanto, quem é gordinho, pode esquecer!", desanima o diretor da rede carioca de academias A!BodyTech, Eduardo Netto. O abdominal trabalha a musculatura interna, que fica debaixo da gordura da barriga. É por isso que, por mais que se dedique à série do professor de localizada, o efeito parece inexistente. Mas o esforço não é em vão. "Apesar de não ter benefício estético, o exercício fortalece a musculatura do abdômen, muito importante para auxiliar o movimento dos quadris, o parto e até os movimentos intestinais", cita Eduardo.

2- Intradermoterapia
A técnica, originalmente francesa, nada mais é do que o nome moderno da mesoterapia. Consiste na aplicação de substâncias queimadoras de gordura na região, através de agulhas finíssimas. "A formulação utilizada vai depender da idade e do estado da paciente. Mas todas servem para quebrar a gordura localizada", explica Dra. Márcia d'El-Rey, especialista em medicina estética. Dra. Márcia deixa claro que, por melhor que seja o tratamento, ele não faz milagres. "Nenhuma substância é tão maravilhosa a ponto de ter o efeito de uma lipoaspiração. Não servem para retirar grandes quantidades de gordura, e sim para acabar com a gordurinha localizada, que não sai nem com malhação", diferencia. No spa do salão Fashion Clinic, no Rio de Janeiro, uma sessão de intradermoterapia custa R$ 120.

3- Gás carbônico nela!
É isso mesmo que você leu. Trata-se da carboxiterapia, um novo tratamento no combate à gordura localizada. A médica especializada em medicina estética Adriane Ferrarese, que utiliza a carboxiterapia na clínica paulista Time to Spa, explica o procedimento. "Em cada sessão, são aplicadas cinco ou seis injeções de gás carbônico no tecido celular subcutâneo. O CO2 acelera o metabolismo celular, ajudando a queimar a gordura, além de diminuir a celulite. Para quem não suporta picada de agulhas, e, portanto, foge da mesoterapia, a carboxiterapia é uma alternativa", diz a médica. O tratamento exige de 15 a 20 aplicações, podendo ser feito até três vezes por semana. Durante as aplicações, nada de sol! As picadas podem deixar marcas. Na Time to Spa, a sessão sai a R$ 130.

4- Olha a postura, menina!
Dê só uma olhada nas passarelas. Tudo bem, elas são lindas, mas o jeito de andar ajuda, e muito. Basta ficar atenta à coluna. "Reeducação postural é fundamental. Algumas mulheres nem têm tanta barriga, mas andam com o abdômen solto. Acaba parecendo maior do que é", diz a especialista em medicina estética Carla Góes Sallet, autora do recém lançado "Belíssima – Aos 40, 50, 60, 70..." (Editora Conex). Acha que é frescura? "Corrigir a postura não é apenas uma questão estética, mas também de saúde. Além de dar uma aparência melhor, evita futuros problemas de coluna", afirma Dra. Carla. E a barriguinha vai pro espaço!

5- Emagreça!
Você está satisfeita com seu corpo, no entanto, aquele pneuzinho cisma em sair por cima do cós da calça? Não tem jeito. É preciso fechar a boca. "Para emagrecer na barriga, só emagrecendo como um todo", afirma Eduardo Netto, diretor da rede de academias A!BodyTech. Isso acontece porque, mesmo que você exercite uma determinada região do corpo, seu organismo vai utilizar a gordura que estiver mais fácil de ser quebrada para compensar o déficit de energia. "Essa constatação ocorreu após a comparação dos dois braços de um tenista. Mesmo fazendo muito mais esforço com um dos braços, o percentual de gordura neles era o mesmo. O que muda é o volume, mais nada", revela Eduardo.

6- Pelos poderes dos cremes!
Perder barriga sem malhar, fazer dieta ou qualquer outro esforço? Sim, é possível. Mas, como nada é perfeito, prepare a carteira: pesa no bolso. São os dermocosméticos, a geração superpoderosa de cosméticos que chegou para ficar. Encontrados nas grandes redes de farmácia, possuem princípios ativos estimulantes como a cafeína. Em formato de gel ou fluido, são capazes de reduzir consideravelmente a circunferência da barriga, Gel Redutor Bio-Médicin (Bio-Médicin) e do Liposyne (Vichy). Os preços ficam entre R$ 50 e R$ 150 (suficiente para duas semanas, mas se aplicado apenas sobre a barriga, dura mais). As preguiçosas agradecem.

7- Corra!
Se para emagrecer a barriga é preciso emagrecer como um todo, a solução é suar! E, para queimar, nada como uma boa corrida. "A corrida é um dos mais completos exercícios aeróbicos. Ela ajuda a diminuir o percentual de gordura do corpo todo e, consequentemente, da barriga", explica Eduardo Netto. Em um bom ritmo, uma hora é capaz de dar cabo de nada menos do que 800 calorias. Está bom ou quer mais?

8- De olho na alimentação
Determinados alimentos aumentam a região abdominal. Aproveite-se desta informação, fazendo da alimentação uma aliada na hora de acabar com a barriga. "É o caso dos carboidratos e doces, que devem ser evitados. Já à noite, nada de proteínas. Quando você come carne antes de dormir, aquilo fica lá, fermentando. Acredito no velho ditado que diz que o café da manhã deve ser farto. As refeições seguintes vão sendo reduzidas gradativamente", explica a médica Carla Góes Sallet.

9- Aprendendo a beber
Se por um lado é necessário maneirar no apetite, a água deve ser consumida em excesso. "A água auxilia o bom funcionamento do intestino. Quanto mais, melhor. Já as bebidas com gás não ajudam em nada. Como o próprio nome informa, o gás causa flatulência e, portanto, dilatação do abdômen", informa Carla Sallet. Pior do que isso, só mesmo a cervejinha. Ela é a responsável pela temida barriguinha de chope. "Digo para minhas pacientes que uma cervejinha de vez em quando não faz mal. O problema é que nunca é só uma". Além de engordar, a cerveja dilata a região, causando distenção do estômago. Uma saída é trocar a cerveja pelo vinho, de preferência branco.

10- Manthus
Dentre os muitos tratamentos de redução de medidas, o Manthus é novidade. "A vantagem é que ele trabalha uma região específica do corpo, e isso sem dor!", comemora Dra. Carla. O Manthus nada mais é do que um cabeçote com cinco pontos de ultra-som, que descarregam três megahertz. Enquanto uma esteticista trabalha a região com movimentos circulares, a descarga alcança a camada de gordura, quebrando-a. Um gel com substâncias lipolíticas é aplicado na região, para intensificar os resultados.

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domingo, 24 de abril de 2011

Emprego,Desemprego no Futuro,Prepare-se




O Que Você Está Esperando, Para começar a mudança de pensamento sôbre seu Emprego, Trabalho, Oportunidades, Mudanças.
O Futuro já Chegou, Temos que nos apressar pois as grandes potências mundiais estão correndo Atrás de Nós.
Somos a Bola da Vez... Somos o Futuro..Temos Tudo...    Acredite..........

Comece o quanto antes pensar no futuro, o Desemprego já é uma realidade Mundial. Use o computador ao seu favor, como seu amigo e empregado que trabalhará 24 horas por dia 07 dias na Semana e 365 dias no Ano


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quarta-feira, 20 de abril de 2011

TV GLOBO MOSTRA - O NOSSO DINHEIRO-QUANTO CUSTA UM POLÍTICO É BRINCADEIRA

Por Isto Que Não Sobra Nada Para Investimentos, em Saúde,Segurança,Empregos Descentes,Educação,Moradia e Tudos Mais.
Fala Sério, Nós Merecemos esses Desperdícios ???





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sexta-feira, 15 de abril de 2011

DICA-COMO RENEGOCIAR AS SUAS DÍVIDAS CHEQUE ESPECIAL

DICA-COMO RENEGOCIAR AS SUAS DÍVIDAS CHEQUE ESPECIAL

Não há como negar que, atualmente, chegar ao fim do mês e ainda estar com o saldo da conta positivo é quase impossível! Tudo é reajustado: contas de água, luz, telefone, escola das crianças, curso de inglês, supermercados, impostos, taxas. Enfim, apenas o seu salário permanece o mesmo.

Diante disso, muitas pessoas com problemas financeiros acabam recorrendo ao cartão de crédito e/ou cheque especial e, quando se dão conta, já estão atoladas em dívidas! Ainda mais dramática é a situação daqueles que levantam novos financiamentos para pagar dívidas correntes, ou seja, contratam empréstimos em financeiras ou bancos, para pagar a dívida do cartão ou do cheque especial.

A situação não é incomum, de forma que se você se identificou com a "crise" e está com sua conta totalmente no vermelho, pense que resolver a situação antes do fim de ano pode ser uma boa idéia.

Renegocie os débitos

Você pode não acreditar, mas como o número de inadimplentes é alto, muitas instituições (financeiras, bancos, operadoras de cartão, crediários) e lojas adotam medidas mais flexíveis de renegociação de dívidas, visto que as brigas na Justiça acabam saindo mais caro para ambas as partes. As ofertas variam muito, desde alongamento dos prazos, redução dos juros, anistia de multa, ou até mesmo a redução do saldo devedor. Portanto, para quem se encontra endividado, o momento não poderia ser melhor para tentar renegociar suas dívidas. Veja algumas dicas para se sair bem na hora da barganha:

Procure resolver o problema logo no início:

assim que você perceber que a situação está ficando difícil e que não vai conseguir continuar pagando as suas dívidas, procure logo o credor e exponha a sua situação. Seja direto com ele e explique o ocorrido, pois a única coisa que interessa a ele é receber seu dinheiro de volta.

Ganhe tempo na negociação:

ao negociar o pagamento dos débitos com o credor, seja bem claro em relação às suas condições financeiras e tente ganhar o maior tempo que você puder. Alongue o prazo da sua dívida ao máximo, parcele em 12 ou 24 vezes para que possa acomodar este gasto com folga no seu orçamento.

Evite ajuda de intermediários:

procure sempre negociar direto com o seu credor e evite transações com intermediários, como empresas de cobrança. Elas dificilmente estão dispostas a flexibilizar a dívida, já que ganham uma comissão sobre o valor recebido dos clientes. Deste modo, o máximo que você vai conseguir é uma parcela ainda maior.

Negocie a taxa de juros:

a taxa de juros é totalmente negociável, portanto não aceite a primeira proposta do credor, mas também não espere que ele vá aceitar descontos excessivos. Não deixe de solicitar os demonstrativos do saldo devedor para verificar tudo o que está sendo cobrado.

Utilize o dinheiro das férias e décimo terceiro salário:

que tal utilizar o dinheiro das suas férias ou do seu décimo terceiro para quitar débitos? Se você tiver a oportunidade, não deixe de utilizar este recurso para negociar o pagamento à vista das suas dívidas, dando prioridade àquelas que possuem encargos mais altos, como as de cartões de crédito e cheque especial. Lembre-se que por estar pagando à vista, a empresa deverá lhe conceder descontos como forma de compensar os juros e multas que seriam cobrados.

Exija o estorno de multas e juros cobrados indevidamente:

como mencionamos anteriormente, de acordo com o Código de Defesa do Consumidor (CDC), os valores cobrados a título de juros e multas não podem exceder a 2%, o que dá a você o direito de pedir o estorno de eventuais cobranças que tenham ficado acima do determinado. Não aceite pagar outras taxas de serviços como, por exemplo, honorários advocatícios ou despesas de cobranças, pois estes pagamentos só seriam obrigatórios se você estivesse participando de um processo judicial e necessitasse de um advogado.

Investimento é dispensável nesta situação:

lembre-se que não vale a pena ter dinheiro investido se você está endividado, pois os juros que recebe nas aplicações financeiras são menores do que os pagos pelos financiamentos. Primeiro pague suas dívidas e depois comece a se planejar melhor, de forma a poupar uma parte da sua remuneração todos os meses. Depois que conseguir sair do vermelho, evite cair na tentação de voltar a consumir compulsivamente! Principalmente se não estiver Bem no Trabalho.

"Limpando" o seu nome

Como você deve saber, as empresas podem protestar o seu nome em órgãos como a Serasa e SPC (Serviço de Proteção ao Crédito) como forma de restringir as suas transações bancárias. Deste modo, assim que você formalizar um acordo com o seu credor, ou seja, negociar o pagamento de suas dívidas, você deve pedir para que ele tire o seu nome da lista de consumidores inadimplentes destes órgãos.

Finalmente, não se esqueça de que nunca devemos dar o passo maior que a perna, o que significa nunca gastar mais do que temos, por mais que isto seja muito tentador às vezes, tendo em vista a facilidade de créditos como cartão e cheque especial.

Portanto, se você não pode pagar à vista, espere. Os juros não estão nada atrativos e qualquer adversidade financeira pode transformá-lo num endividado do dia para a noite. Porém, mesmo tendo um orçamento equilibrado e com uma vida financeira saudável, muitas vezes as dívidas batem à porta. E o melhor a fazer é estabelecer metas para não deixar o endividamento prejudicar ainda mais a sua vida!



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quinta-feira, 14 de abril de 2011

Estudo sôbre Aparecimento das Rugas e Envelhecimento.

Pesquisa Sôbre Rugas em Mulheres Brancas e Negras.

Rugas assustam as mulheres. Muitas, na meia idade, se olham frequentemente, no espelho em busca dos sinais do envelhecimento. Mas além da idade, o estado menopausal é também um fator importante no aparecimento das rugas. Um estudo americano procurou avaliar o papel da idade, da raça e época da menopausa em relação à presença de rugas faciais e no pescoço, além da rigidez da pele. Foram incluídas na avaliação 21 mulheres negras, 65 brancas, além de 16 mulheres de outras etnias. Vejamos o que os autores têm a dizer.
Rugas faciais foram significativamente menores entre as mulheres negras do que entre todas as outras participantes do estudo, em todos os locais avaliados, exceto na região do pescoço. Houve também uma associação positiva entre idade e maior pontuação no escore que avaliou a presença de rugas, sendo este efeito mais evidente entre as mulheres brancas. Quanto à rigidez da pele um dado muito interessante. A rigidez da pele, em geral, e, na testa, em particular, se associou significativamente com o tempo de menopausa, principalmente na mulher de etnia branca. Para os autores, na comparação com as rugas, a rigidez da pele foi mais sensível ao estado hormonal, isto é, o tempo de menopausa e não com a idade cronológica.
Em resumo, os dados da pesquisa ajudam a lembrar do conhecido ditado “Black is beautiful”, mas nos permitem esquecer que o tempo passa para todo mundo. (Wolf et al. Skin wrinkles and rigidity in early postmenopausalwomen vary by race/ethnicity: baseline characteristics of the skin ancillary study of the KEEPS trial. Fertility & Sterility 95, (2):658-662.e3, 2011)

Acesse :
http://www.geraldosouzamagazine.com.br/imperdivel-anti-rugas-masculino-e-feminino-serum-reface-dmae.html

terça-feira, 12 de abril de 2011

Dica de Como Cuidar de Micoses , Chulé ,Pé de Atleta.

Micose é o nome genérico dado a várias infecções causadas por fungos. Existem cerca de 230 mil tipos de fungos, mas apenas 100 tipos aproximadamente que causam infecção. Visto que os fungos estão em toda a parte, é inevitável a exposição a eles. Em condições favoráveis (como ambientes com muita umidade e calor excessivo), os fungos se reproduzem e podem dar origem a um processo infeccioso que, dependendo do fungo ou da região afectada, pode ser superficial ou profundo.
Pode ocorrer em qualquer região do Corpo e causam infecções Incômodas , as mais comuns e mais conhecidas como FRIEIRAS , PÉ DE ATLETA , Manifestam-se entre os Dedos, ou na Sola dos Pés Descamando, com pequenas Bolhas de Água e Muita Coceira.
Qualquer Pessoa pode pegar uma Micose, Através do contato com Animais,ou Objetos de Uso Pessoal, como sapatos,roupas,meias,bonés toalhas entre outros Objetos.

A Nossa dica Com Cosméticos que pode Ajudar no Combate Micoses e Chulés, manter os pés frescos e secos ,Tem feito calmante e refrescante por conter Cânfora e Mentol em sua formulação .



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http://www.geraldosouzamagazine.com.br/categoria-2/pes/abosorvedor-de-odores-nos-pes-chule.html
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segunda-feira, 11 de abril de 2011

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quarta-feira, 6 de abril de 2011

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